É muito provável que você já tenha ouvido falar da vitamina B12, mas não sabe ao certo para que esse nutriente serve. Conhecida como cobalamina, é uma vitamina que não é fabricada pelo nosso corpo, mas é fundamental para produção de hemácias e, consequentemente, desempenha diversas funções essenciais para o organismo. Uma delas é que quando há deficiência […]