Vitamina D3 + K2: veja o guia da combinação perfeita!

A Vitamina D3+K2 é uma das combinações mais potentes que temos para o organismo. Quem pensa na saúde do sistema imune e ósseo, com certeza tem os componentes presentes em sua rotina alimentar. Isso porque, ao conciliar o consumo dos nutrientes juntos, se obtém um resultado potencializado de seus benefícios.

Então, se você quer saber sobre a importância das duas vitaminas, porque devem ser consumidas juntas e que vantagens elas apresentam ao nosso corpo, veja o nosso guia da Vitamina D3+K2 a seguir:

O que é a Vitamina D3 + K2?

Chamamos de Vitamina D3+K2 a poderosa combinação da vitamina D3 com a vitamina K2 em um só suplemento, o que traz praticidade para o consumo. A Vitamina D3 é o nutriente em sua forma mais concentrada, assim como a Vitamina K, que utilizamos de forma ativa e isolada para resultados significativos.

Juntamos os dois nutrientes em um só por dois motivos:

1. A D3 contribui para uma maior absorção de cálcio e fósforo na corrente sanguínea. Além de participar da fixação do cálcio no organismo;
2. A K2 é co-responsável pelo processo de absorção dos minerais no organismo, desempenhando o papel de condução dos elementos para os tecidos duros. 

Na prática isso significa que, sem a vitamina K, o cálcio pode acabar ficando somente nos tecidos moles, como os vasos sanguíneos, sem ir para onde realmente deve. Em altas quantidades de deposição do componente, há o risco de acontecer a calcificação nessas regiões e, consequentemente, aumentam-se as chances de AVC e infarto.

Portanto, é muito importante associar a suplementação de vitamina D3 com a K2 para que os resultados desejados sejam alcançados. Logo, a suplementação da Vitamina D3+K2 otimiza dois processos em um só. Confira a publicação que fizemos lá no Instagram sobre o suplemento!

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Benefícios da Vitamina D3+K2

Segundo dados da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), mais de 20 milhões de pessoas com 50 anos ou mais convivem com osteoporose no Brasil. Doença que está relacionada ao avanço da idade, genética, sedentarismo e a ausência de nutrientes que fortalecem o sistema ósseo, como a Vitamina D e K. 

Ao realizar a suplementação com a Vitamina D3+K2, você contribui para uma melhor densidade de cálcio nos ossos. Falamos aqui em suplementação, pois cerca de 90% da população mundial tem deficiência de nutrientes no organismo. Ou seja, a alimentação não tem sido o suficiente para um corpo saudável em muitos países

Quando cruzamos informações nutricionais com dados, como 15 milhões de pessoas sofrem com osteoporose ou que 875 mil pessoas acima de 50 anos tem deficiência de Vitamina D, nota-se as consequências de rotinas alimentares pouco nutritivas. Portanto, a melhor chave é a prevenção, e se você não consegue garantir os nutrientes em alimentos do seu cotidiano, o suplemento vai ser um grande aliado.

Conforme já citamos acima, a Vitamina D3+K2 é o“GPS” do cálcio. Logo, esse é o principal benefício do suplemento combinado ao corpo. Afinal, inserir peixes de águas geladas, fígado, cogumelos, vísceras de aves ou bovinos, fígado de boi e natto, na rotina alimentar não é lá uma realidade factível para muitos, né?

Quem faz parte do grupo de grávidas, idosos e pessoas que foram submetidas a cirurgias de estômago, estão mais suscetíveis a desenvolverem deficiência dessas vitaminas. Realizar a suplementação dos nutrientes pode ser necessário. Por que não fazer isso com praticidade, então? 

Como inserir a suplementação na minha rotina? 

A Vitamina D3+K2 foi justamente desenvolvida para ser prática, rápida e eficaz. Portanto, nossa dica aqui é associar o consumo da dose diária com uma refeição, como o almoço. Dificilmente você se esquece de almoçar porque seu estômago avisa, certo?

Infelizmente para vitaminas, não temos esse lembrete diário corporal. Logo, quando introduzimos a ingestão de uma dose após a refeição, fica bem mais fácil de criar uma rotina e diminuir as chances de esquecimento.

IMPORTANTE: evite ingerir a Vitamina D3+K2 a noite. A Vitamina D acaba atrapalhando o processo de produção de melatonina, nosso hormônio do sono. 

Ah, vale ressaltar que a ingestão é diária. Então, principalmente para os grupos mais sensíveis, não dá pra tomar um vidrinho de Vitamina D3+K2 e depois parar a suplementação. Nosso suplemento rende 130 doses, cerca de 4 meses. Portanto, coloque um lembrete na agenda para não se esquecer ou participe do nosso programa de assinatura. Todo mês as vitaminas vão chegar em casa com desconto.

Veja também: “A importância das vitaminas para nossa saúde”

Como potencializar os efeitos da minha vitamina?

No vídeo abaixo do programa do Canal do Dr. Drauzio Varella, nós podemos notar o quanto o exercício físico é fundamental para o sistema ósseo e muscular. Sendo utilizado, inclusive para o tratamento de doenças que prejudicam nossa mobilidade, como artrite reumatoide.

Não tem como cuidarmos da nossa mobilidade motora sem nos movermos, certo? Portanto, potencialize os resultados da suplementação com atividades físicas. Sejam de menor intensidade ou simples, o importante é mexer o esqueleto para ele não ficar parado.

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Compre Vitamina D3 + K2 da Vitamine-se! 

Nós desenvolvemos fórmula para que pessoas com 19 anos ou mais consigam cuidar da saúde dos ossos e do sistema imune. Nossa Vitamina K2 é Menaquinona-7 (MK7), forma ativa, isolada e em alta concentração, que ajuda na absorção de cálcio e fósforo.

Como você já viu no spoiler acima, a Vitamina D3+K2 da Vitamine-se é líquida, mais precisamente em gotas para consumo sublingual. Por não ter que passar pelo sistema digestivo nessa forma de ingestão, sendo absorvida rapidamente pela corrente sanguínea. 

Além disso, adicionamos Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM), considerados uma ótima fonte de gordura boa. E, é claro, contribui diretamente na absorção das vitaminas D3 e K2, já que ambas são lipossolúveis. Tudo isso pode ser com um suave sabor de limão.

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