Saiba como o Quero Mais Energia pode ser seu maior aliado para uma rotina com mais disposição Com uma rotina cada vez mais corrida, tendo que lidar com as mais diversas demandas, seja de casa, da família, do trabalho e até mesmo pessoal, é fato que o cansaço pode tomar conta e nossa vitalidade, perdida […]

Num mundo onde a saúde e o bem-estar se tornaram prioridades, é essencial compreender os nutrientes que nosso corpo necessita para funcionar adequadamente. Um desses nutrientes vitais é a vitamina B12, conhecida por seu papel crucial na saúde do sistema nervoso, na formação de células sanguíneas e na produção de energia. No entanto, nem todas […]

No mundo de hoje, onde o tempo parece sempre correr mais rápido e as exigências do dia a dia nos empurram para um ritmo de vida acelerado, a preocupação com o envelhecimento precoce ganha cada vez mais destaque e relevância. À medida que nos deparamos com a exposição constante a fatores ambientais agressivos, como a […]

Você já sentiu aquela dor incômoda nos músculos após um treino intenso ou acordou no meio da noite com uma cãibra insuportável? Se sim, você não está sozinho. Dores musculares e cãibras são experiências comuns que muitas pessoas enfrentam regularmente. Mas e se houvesse uma solução simples e eficaz para aliviar esses desconfortos? É aqui […]

Em nossa busca por um estilo de vida saudável e produtivo, a energia e a vitalidade desempenham um papel fundamental. Ter energia suficiente para enfrentar as demandas do dia a dia e manter-se vibrante é essencial para o bem-estar geral. E uma das chaves para alcançar e manter essa energia está na manutenção adequada dos […]

A busca por um estilo de vida saudável é uma jornada contínua para muitos de nós. Em meio a dietas balanceadas, exercícios regulares e gestão do estresse, a suplementação nutricional surge como uma ponte essencial para as lacunas em nossa nutrição. Entre os nutrientes cruciais que merecem nossa atenção, a vitamina B12 se destaca por […]

A vitamina B12, é um nutriente vital para o funcionamento saudável do corpo humano, é frequentemente negligenciada em comparação com outras vitaminas. No entanto, seu papel não deve ser subestimado. Neste post, entenderemos mais sobre a função essencial desempenhada pela vitamina B12 no organismo, destacando suas implicações para a saúde quando sua presença é inadequada. […]

O zinco na comida, ajuda seu consumo no dia – a dia, nas leguminosas, cerais e arroz. Ou seja, a alimentação diária do brasileiro é recheado do micronutriente. Esse nutriente é importante para o bom funcionamento do corpo e por isso precisamos ter conhecimento de onde encontrar para ter uma rotina saudável. Nesse post, vamos […]

O papel do zinco é fundamental em inúmeras funções essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Desempenha um papel crucial em processos biológicos que afetam desde o sistema imunológico até o crescimento celular. Neste post, iremos descobrir a importância do zinco para a nossa saúde, destacando sua influência não apenas na prevenção de doenças, […]

Para identificar a falta de vitaminas, podemos realizar exames de dosagem, como a B12 e D. Quando um especialista suspeita da carência, ele realiza uma dosagem através da urina. Entretanto, para garantir maior precisão nos resultados, é necessário tomar alguns cuidados, como observar o horário, o laboratório, a forma e interromper o uso de certos […]