Insira fibras alimentares em sua rotina para uma flora intestinal excelente. Chega de sofrer com desconfortos intestinais, como cólicas, constipação, diarréia, inchaços e flatulências. Controle seu intestino, regule sua vida. Não fique refém de incômodos cotidianos que podem te atrapalhar.
As fibras alimentares são nutrientes resistentes à digestão e absorção pelo intestino delgado. Por conta disso, realizam fermentação parcial ou completa no intestino grosso para a proliferação de bactérias boas. É como se fossem fertilizantes de nosso sistema digestório.
Apesar de não ficarem retidas no corpo quase que totalmente, esses nutrientes são muito importantes para a saúde. Uma nutrição cotidiana rica em fibras alimentares regula o trânsito intestinal, de modo que funcione em equilíbrio e absorva os compostos certos para o corpo e elimina substâncias nocivas ao organismo. Colabora também com a perda de peso, controle do colesterol e índices glicêmicos.
Quando se associa alimentação saudável, atividade física e hidratação, sua flora intestinal está sendo cuidada, afinal, você está fornecendo os recursos necessários para o seu funcionamento. Em casos de desconforto, como dores abdominais, diarréia, flatulência, inchaço e constipação, o consumo de fibras alimentares pode até ser um tratamento complementar, conforme a indicação médica.
As fibras alimentares são supervantajosas para o organismo, contribuindo com efeitos positivos em diversas partes do corpo.
-Colabora na manutenção da microbiota do intestino;
-Estimula o trânsito intestinal;
-Método preventivo a diarreias e constipação intestinal;
-Auxilia para que haja uma microflora saudável;
-Colabora para absorção de substâncias necessárias e positivas;
-Ajuda na eliminação de substâncias em excesso ou nocivas;
-Contribui para diminuição de níveis de colesterol e triglicerídeos;
-Auxilia com o excesso de glicose (açúcar) no sangue;
-Atua com efeito bifidogênico;
-Colabora com um bom humor;
-Contribui com o fortalecimento do sistema imunológico;
-Interfere na sensação de saciedade, contribuindo com o emagrecimento.
Fibras alimentares solúveis precisam da água para funcionarem. É fundamental saber disso para que uma dieta rica em fio dê certo. Isso porque, ao consumir os nutrientes e não tomar água o suficiente, a substância não terá recursos para colaborar com o trânsito e flora intestinal.
Sem água, o composto pode ter efeito contrário, como constipação. Pois, a fibras solúveis em contato com a água fazem uma espécie gel no trato digestivo que facilita o trânsito intestinal.
O sistema excretor, independentemente do consumo de fibras, precisa de água para funcionar adequadamente. Então, beba gradativamente água ao longo do dia, sendo no mínimo de 2 L a 3 L diários.
O Multi-Fibras é um suplemento Vitamine-se para ajudar quem está em busca de um intestino saudável. Possui fórmula vegana clean label (“rótulo limpo”), o que significa que não têm nomes complicados no rótulo e é feito com poucos ingredientes, focado no que o corpo precisa. Adoçado com stevia e taumatina, não tem conservantes, aromatizantes artificiais e é zero caloria.
Em apenas uma dose você tem 10 g de fibras alimentares com um delicioso e refrescante sabor de laranja. Além disso, o Multi-fibras possui 5 ativos superbenéficos para a saúde intestinal (Polidextrose, Psyllium, Inulina, Goma Guar e Goma Acácia). Veja os pontos positivos que o suplemento em fibras alimentares pode causar no seu organismo:
-Regulação da flora intestinal;
-Alívio do inchaço;
-Saciedade e no controle do peso;
-Melhor funcionamento do intestino;
-Alimentação equilibrada;
-Regulação da movimentação natural do intestino e no combate a prisão de ventre;
-Controle do índice glicêmico;
-Melhora da tolerância à glicose;
-Aumento da absorção de minerais;
-Ação prebiótica;
-Redução de níveis de colesterol.